Профилактика плоскостопия у детей природным способом

Как плоскостопие сказывается на здоровье ребенка, и как проводить профилактику этого заболевания

0
819

В раннем возрасте костный аппарат ребенка является гибким, а мышцы и связки легко поддаются растяжению. В этот период происходит стремительное развитие опорно-двигательной системы малыша, в том числе и формирование свода стопы. Поэтому очень важно пристально следить, чтобы развитие шло правильно. Сегодня мы поговорим о плоскостопии, как оно сказывается на здоровье ребенка и как проводить профилактику этого заболевания в первые годы жизни малыша.

Как определить плоскостопие у ребенка

Утвердительно, говорить о плоскостопии можно только в отношении детей, которые старше 5 лет. В более раннем возрасте диагностику затрудняет наличие жировой подушечки на своде, которая создает уплощенность стопы и напоминает плоскостопие. Тем не менее, это не патология, а норма для данного возраста, и при правильном развитии к 5-6 годам стопа приобретает правильные очертания.

Существуют несколько признаков, которые могут свидетельствовать о наличии плоскостопия у ребенка до 5 лет:

  • Быстрая утомляемость ног;
  • Дискомфорт в спине;
  • Ноющие боли в стопе и голени;
  • Нарастающие боли во время стояния и ходьбы;
  • Тяжесть в пояснице.

Данные симптомы часто сопровождаются раздражительностью, головными болями, необоснованной капризностью. Иными словами, нарушение строения стопы может влиять на функциональность всего организма.

Природная профилактика плоскостопия

Один из самых действенных методов профилактики плоскостопия у детей — хождение босиком. Ортопеды советуют летом прогуливаться босыми по рыхлой почве, скошенной траве, гальке, песчаному берегу.

Но что делать в холодное время года или при отсутствии возможности сменить городскую обстановку на загородную? В этом случае врачи рекомендуют пользоваться ортопедическими массажными ковриками, которые оказывают природное воздействие, характерное естественной среде. Важно комбинировать разные массажные структуры. Можно купить несколько ковриков с разным покрытием, а можно собрать один из специальных пазлов Орто, чтобы создать эффект прогулки по галечному пляжу и скошенной траве.

В процессе ходьбы по такому покрытию стопа устанавливается в разных положениях, стимулируя различные группы мышц. Кроме того, мелкие элементы коврика создают эффект точечного массажа, действуя на сегменты, которые связаны с другими органами. Таким образом, оказывается комплексное воздействие на весь организм.

Ежедневные занятия с ребенком на ортопедическом покрытии в течение нескольких минут оказывают мощное профилактическое действие, укрепляя мышцы, связки, и снимая мышечную усталость. Такие процедуры не только способствуют правильному формированию свода стопы, но и укрепляют иммунитет, поэтому дети реже болеют. Кроме лечения и профилактики, массажные коврики можно использовать в познавательных целях, используя разные комбинации цветов и рельефа для обучения малыша, и организовывая занятия в форме игры.

Источник: woman-rules.ru


Creu