Малыши обязательно должны ходить босиком!

Стопа – это настоящий фундамент позвоночника, она отвечает за ровную спину и выносливость организма

0
248

Стопа – это настоящий фундамент позвоночника, она отвечает за ровную спину и выносливость организма. Еще совсем недавно, ваш малыш ходил босиком, а теперь его нога поставлена на каблук и закована узким ботинком.

Практически все рождаются с плоской стопой. За первые девять лет жизни, она превращается в идеальную опору для всего тела. Самое главное – в этот период не заставлять ее изменяться под форму модной обуви. Супинатор и каблук смещают центр тяжести, изменяют подошву ноги и практически заставляют малыша снова учиться ходить. Закрытый и узкий мысок ботинка лишает пальцы движения и не дает возможности балансировать за счет стоп.

Чтобы развивать силу и гибкость ступней, нужно давать ребенку ходить босиком в теплую погоду на улице тоже. Дома обувать ботинки только в торжественном случае! Если ваш малыш часто бегает босиком, то кожа на подошвах становится более устойчивой к воздействию внешних факторов. Она остается такой же мягкой, не покрывается мозолями, но защищает ногу.

Думаю, вы точно слышали о самых больших звездах легкой атлетики, которые выигрывают забеги по бетонному треку, пробегая их босиком. Это совершенно нормальное свойство для человеческих ног. Хотя нам, изнеженным обувью, бывает сложно это понять.

Источник: www.vospitaj.com


Creu